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大屏时代需注意孩子视力【消息】

发布时间:2020-09-15 12:21:13 阅读: 来源:沙滩椅厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有临床数据显示,相当一部分孩子初次配眼镜的年龄已降至6岁左右,越来越多的学龄前儿童加入了“小眼镜”的行列。

“暑假开始时孩子来查视力还挺好的,才上学一个月,就说看不清黑板了。国庆放假时一查,孩子必须配戴眼镜了。”一位妈妈忧心忡忡地告诉我们。

10月第二个星期四为世界视力日,从多家眼科医院的数据我们了解到,刚刚过去的国庆假期,带着孩子来检查视力的家长不在少数,其中多数孩子是因为上课看不清黑板了。专家表示,在这个被电子屏幕填满的时代,损害孩子视力的因素大大增加,提醒孩子看电视电脑、玩手机iPad一定要控制好时间。

对视觉神经还不健全的儿童来说,家长一定要对他们看电视电脑、玩手机和iPad的时间进行约束。孩子每天看电视、用电脑或玩手机的时间,2-3岁应不超过半小时,4-6岁不超过1小时,7-10岁不超过1个半小时。

使用iPad、触屏手机这类便携式电子产品,最大问题是导致近距离、高精细、高度紧张地用眼。这些林林种种的电子商品成出不穷,越来越大,就拿新上市的iphone6 plus来说,电子商品正朝着更大更薄的方面进发。而通常屏幕越小,人们为了看清楚,眼睛离屏幕就越近,而视物距离减半,对睫状肌调节能力的刺激就会翻倍。儿童尤其是幼儿使用便携式电子产品时,由于手比成人短,眼睛与屏幕的距离更近。再加上孩子的自制力较差,被平板电脑和精彩画面吸引后,更难保持阅读距离,会对视力造成更大伤害。

小编在这里特别提醒,并不是轻度近视、眼镜度数很低时就不需要配戴眼镜。因为孩子的眼睛处于不断发育中,戴眼镜除了能够看清东西之外,另一个作用就是防止眼睛的调节和集合功能失去平衡,如果因为度数低就不戴眼镜,久而久之就会养成眯眼看东西的习惯,造成散光使视力下降得更快。所以,即使是轻度近视也要配戴眼镜。

护眼小贴士

1.少让孩子独自使用电子产品,督促孩子与屏幕保持30厘米的距离。

2.尽量减少孩子使用电子产品的时间,每次不要超过15分钟。

3.根据屏幕尺寸大小,常见电子产品对视力的刺激从低到高为:电视(严格保持3米距离)

4.晚上不要让孩子关灯玩手机、玩iPad,以免因背景与屏幕亮度对比过大而引发炫光。炫光可加重眼睛疲劳,导致近视风险提高。

5.每天尽量保证孩子在户外活动3小时。

6.每天保证孩子摄入的膳食均衡。推荐阅读:家装污染是儿童白血病的主要因素 该如何避免〉〉〉

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