做试管婴儿手术妈妈们怎么做可以防止便秘呢0-【新闻】

【 2016年4月28日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

专家提醒患者朋友们来说，做试管婴儿手术的话，一定要注意防止便秘。因为有些患者朋友们反应自己会有便秘，感觉自己特别难受。那么，到底做试管婴儿手术的话，妈妈们怎么做可以防止便秘呢?看看本文的介绍吧。

1、因为便秘容易诱发腹部对子宫的压迫，影响胚胎的发育，而且排便时过于用力可能诱发宫缩。因此便秘是做试管婴儿移植成功妊娠后的头三个月尽量避免的。做试管婴儿移植后，生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等。

2、睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。每天多喝水，补充足够的蔬果，蔬菜和水果纤维有助于肠道蠕动。禁止忽视便意，更不能强忍不便，这很容易诱发慢性便秘。养成定时排便的习惯——晨起定时排便，在晨起或早餐后如厕。因为早餐后结肠推进动作较为活跃，易于启动排便，故早餐后一小时左右为最佳排便时间。

试管婴儿妈咪要防止便秘，这样的话，有利于自己生育一个更加健康的宝宝。专家提醒患者朋友们，试管婴儿手术是常见的一项手术，有一定的科学性，如果不了解这项手术的话，您可以到专业机构获得专业的知识。

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