常吃橄榄油患肠炎风险要低90%！

常吃橄榄油患肠炎风险要低90%！

橄榄油对肥胖、皮肤、高血压等心血管疾病、都有着非常大的好处，但关于它的益处却远不止于此。

据中国国际广播电台报道：结肠癌仅次于肺癌，是英国的二号杀手，每年几乎有1.8万人被它夺去生命。在英国公布的一份科研报告认为：结肠癌是许多因饮食造成的癌症中的一种。

英国科学家曾在美国新奥尔良举行的国际消化疾病会议上说，他们发现常吃橄榄油可降低罹患溃疡性肠炎的风险。

这项结论来自于一项长期且庞大的调研结果。英国东英吉利大学医学院科学家对2.5万人进行了长期健康情况跟踪研究，被调查者的年龄在40岁至65岁之间，他们在研究开始时都没有患溃疡性肠炎。

研究结果发现，与较少进食橄榄油的人相比，经常进食橄榄油的人罹患溃疡性肠炎的风险要低90%。

科学家分析说，这是由于橄榄油中富含一种叫油酸的物质。这种物质是人体必需，但人体不能自主合成，而油酸有抑制溃疡性肠炎中炎症因子的作用。而且橄榄油中还富含丰富多彩的维他命和胡罗卜素，且油本身没有经过任何化学加工，身体消化吸收率极高，可以合理降低胃液及其十二指肠溃烂等病症。

对此，我国的科研人员也进行了相关的研究测验，测试结果发现：特级初榨橄榄油可减轻小鼠结肠炎。

该结论发表于《中华普通外科学文献（电子版）》2013年5期。在第413413页报道中详细记载，饮食中补充橄榄油多酚减轻由葡聚糖硫酸钠诱导的小鼠慢性结肠炎。

在小鼠慢性结肠炎模型测试上，西班牙塞尔维亚大学药学院的研究者评估了饮食中的橄榄油多酚的保护作用。研究者将六周龄小鼠随机分四组：标准饮食（SD）、特级初榨橄榄油（EVOO）饮食、橄榄多酚提取物（PE850ppm）的标准饮食（PE+SD）以及EVOO+PE饮食。

让小鼠饮用含有3%葡聚糖硫酸钠（DSS）的饮用水3周，诱导产生慢性结肠炎，用疾病活动指数（DAI）和组织学加以评价。研究者通过免疫组织化学的方法和实时定量PCR分析单核细胞趋化蛋白1和肿瘤坏死因子alpha;的mRNA水平来评价细胞增殖，Westernblotting检测结肠中的诱导型一氧化氮合酶（iNOS）结、环氧合酶（COX）2、丝裂原活化蛋白激酶（MAPK）、lkappa;Balpha;抑制物和过氧化物酶体增殖物激活受体gamma;（PPARgamma;）的表达。

春夏交接是肠胃炎多发高峰

全世界外科学术界最权威的杂志《柳叶刀》中曾发表关于功能性胃肠病的专辑，里面详细的阐明了功能性胃肠病的流行病学、病理生理学、研究和管理方面的进展。

功能性胃肠病是一个包含30多种慢性疾病的复杂疾病，多达40%的人会患有这些慢性疾病，通常一个人会同时患有其中多种疾病。

相关数据调研显示：在过去的12个月中，有超过三分之二的人会去看医生，有40%的人会服用常规药物，三分之一的人因其症状而进行了不必要的腹部手术，例如子宫切除术或胆囊切除术，严重影响患者的社会职能和生活质量，对医疗服务、患者和整个社会构成了沉重负担。

日常生活如何减少肠胃疾病的困扰？首先我们要知道，导致肠胃疾病的原因有哪些？

胃肠道症状非常普遍，最常见的因素是饮食习惯。

现在上班族饮食上都存在很多不良习惯，有些人不吃早餐，有些人经常暴饮暴食，或是过度饥饿，引起肠道蠕动的紊乱，继而导致胃肠病的发生；有很多人喜欢吃辣的食物，顿顿都离不开辣，久而久之无疑对自身的肠胃是一个很大的刺激，慢慢地就会导致肠胃黏膜受损，引起肠胃疾病。

除了饮食习惯，个人心态也是导致肠胃病的主要原因。

生活中压力过大、情绪过于激动都会引起身体机能的改变，导致肠胃紊乱，所以平时要控制自己的情绪，保持积极乐观的心态对于我们的肠胃健康也很重要。

除了以上两点，面对一些已经患有肠胃相关疾病的朋友们，生活中一定要积极治疗。像一些消化系统疾病，如果不及时治疗或者久治不愈就会导致肠胃功能紊乱，继而导致更严重的肠胃病，后果更加严峻。

关于肠道疾病的治疗，目前并没有特别好的根治方法，主要根据不同的症状辅以不同的药物治疗。当然，相较于治疗手段，提前做好疾病预防更重要。

日常生活中注意以下几个生活习惯，对于预防或治疗肠道疾病都有相当大的益处：

1.要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪。

2.加强饮食卫生习惯，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃瓜果要烫洗。

3.注意休息和增加营养，多吃易消化的低脂肪高蛋白饮食。　

4.若有腹痛腹泄时，可以饮用淡姜汤，调和胃气，饮食忌辛辣刺激生冷食物及过敏食物。

健康，油澳利欧有机养生橄榄油开始

澳利欧有机养生橄榄油，富含80%以上的不饱和脂肪酸含量，是全球产量仅2%的口服有机养生橄榄油。

油品全部采用青黄色初熟橄榄果物理压榨而成，不添加任何化学成分；诚邀西班牙橄榄油专家带领的种植团队亲自带队，采收均为种植园员工人工采摘保证果实的新鲜度和品质；整套引进的意大利原产进口生产线，确保所有橄榄果在24小时内加工出油，全程无需人工参与，避免人为因素导致的油品差异，保证油品稳定。

为生产出更适合国人的特级初榨橄榄油，澳利欧根据每种树果特性进行科学配比，在保留橄榄果果香的同时，降低初熟果子的苦涩感和辛辣感，保证橄榄油的酸度低于0.4%，形成果香浓郁、口感清香、营养丰富的直饮级橄榄油！

目前澳利欧是美国国际特级初榨橄榄油大奖赛上唯一一个拿下特级初榨、风味、香气三个项目奖项的中国橄榄油品牌，生产至今它已连续7年获得中国（广州）国际食用油及橄榄油产业博览会金奖，并荣登2019年全球橄榄油行业杂志Mercaicei，比肩世界顶级特级初榨橄榄油品质！

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