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中医药膳师的九个养生秘方《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:18:35 阅读: 来源:沙滩椅厂家

养生导读:很多人不一定知道常晶是谁,其实常晶是一位高级的中医药膳师,并且是宫廷御医的后代,她的祖辈几代都是清朝皇室的御医。常晶深受家里的影响,也跟随了父亲研究起了了中医和养生各种秘方。而一些好的养生秘方,是很多人所共同追求的,尤其是那些爱美的女性朋友,他们一辈子都在追求青春永驻。常晶今年已经63岁了,却保持了年轻的样貌,那么到底常晶独门养生秘方是什么呢?

一、润肤核桃糙米粥。

原料:核桃肉10个,黄豆50克,白芨10克,糙米50克,红糖25克。

制法:将黄豆和白芨炒黄,与核桃肉、糙米一起打碎,加水煮粥。常服。功效:润肤,使气色红润光滑。

核桃糙米粥

二、永葆青春水。

原料:杏仁20克,益母草30克,牛奶1瓶,云母粉20克。

制法:将杏仁、益母草、云母粉放进牛奶里煎煮。洗脸洗澡均可。上一页1234下一页

三、健脾去痘粥。

原料:薏米50克,糙米100克,大枣20个,木瓜一个。

制法:将上述原料一起煮粥喝。

健脾去痘粥

四、御用宫廷洗澡水。

原料:木瓜30克,薏米30克,桑枝30克,桑叶30克,茵陈30克,蝉衣30克,菊花30克,黄连12克,青皮(橘子皮)30克。

制法:将这九种中药材煮成一锅水,每次洗澡时取适量加入水中。上一页1234下一页

五、去粉刺、防皱——丝瓜水。

原料:去籽的丝瓜、酒精、甘油。

制法:将丝瓜去皮去籽,打成汁,加酒精和甘油。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8:1:1,涂抹到脸上。

丝瓜水六、抗衰老——番茄蜂蜜面膜。

原料:番茄、蜂蜜。

制法:用3:1的番茄汁和蜂蜜调匀,涂于面部皮肤。两日一次。上一页1234下一页

七、美白——黑红糖面膜。

原料:黑红糖(即红糖)20克,牛奶15毫升。

制法:取20克黑红糖加热溶化至粘稠状,加入15毫升牛奶搅拌均匀即成。将该汁直接涂到脸上,10~15分钟,温水洗净,每天1次,坚持30~50天。

黑红糖面膜八、去皱——鸡蛋营养面膜。

原料:鸡蛋、蜂蜜、面粉。

制法:将鸡蛋清、鸡蛋黄分开,在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜,制成两种面膜。每天轮流使用抹到脸上,每次保留15~20分钟,温水洗净九、润肤核桃仁汤。

原料:核桃仁150克,蚕蛹50克。

制法:将蚕蛹略炒,与核桃仁加水少许一起炖。分3天服完,连续15天。

关于常晶独门养生秘方是什么呢这个问题,相信大家已经看完了上面的详细介绍,已经有所认识和了解了。常晶的独门养生秘方有很多,上面介绍的都是一些护肤养颜的秘方,而且制作方法并不复杂,大家可以尝试着在家中制作,不仅营养美味又养生,是一种不错的选择喔。上一页1234下一页

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